Es stellt sich heraus, dass Cannabinoide für unser Runner’s High verantwortlich sind

Kürzlich fand eine Gruppe von Wissenschaftlern heraus, dass unser Körper natürlich ist Cannabinoide sind für unser Runner’s High verantwortlich.

Lange Zeit dachten wir, dass Endorphine das „Runner’s High“ verursachen – dieses Glücksgefühl beim Laufen. Aber die Forschung in den letzten zwei Jahrzehnten hat das gezeigt Endocannabinoide könnte stattdessen die Hauptursache für dieses Hoch sein.

Eine Gruppe von Forscher von der Wayne State University Schule of Medicine bestätigte, dass Endocannabinoide tatsächlich die Hauptursache für Runner’s High sind. Durch Durchsicht der Literatur kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die endoCannabinoid (eCB)-System spielt eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung der Homöostase. Es stellt sich heraus, dass unser Körper beim Laufen natürliche Cannabinoide produziert, und diese Moleküle binden an unser eCB-System. Infolgedessen erleben wir dieses schöne euphorische Gefühl, sobald wir in unseren Lauf einsteigen.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile unserer natürlichen Cannabinoide?

Es gibt eine ganze Reihe von Untersuchungen, die zeigen, dass Laufen uns viele gesundheitliche Vorteile bringt. Durch regelmäßiges Laufen können wir vielen Volkskrankheiten vorbeugen. Diabetes, Herzinfarkt, Krebs und Bluthochdruck sind alles Gesundheitsprobleme, die wir durch körperliche Betätigung vermeiden können. Es stellt sich also heraus, dass Laufen auch unserer psychischen Gesundheit hilft; Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung mit weniger Angst und weniger Depressionssymptomen verbunden ist.

Die Frage ist nun, ob die natürlichen Cannabinoide unseres Körpers für diese gesundheitlichen Vorteile verantwortlich sind. Wir wissen, dass Endocannabinoide bei der Schmerzlinderung helfen und Stress und Angst reduzieren. Es gibt also einige eindeutige gesundheitliche Vorteile, die Endocannabinoide verursachen. Der direkte Zusammenhang zwischen dem eCB-System und den gesundheitlichen Vorteilen des Laufens bleibt jedoch etwas unklar.

Foto von: Lucas Pezeta

Sehen als Endocannabinoide und Arzneimittel Cannabis mit unserem Körper in ziemlich gleicher Weise interagieren (durch unser eCB-System), gibt es Ähnlichkeiten in den Vorteilen von Übung und medizinischem Cannabis? Nach dem, was wir über medizinisches Cannabis wissen, überschneiden sich viele seiner Vorteile mit Endocannabinoiden. Zum Beispiel berichten Menschen, die medizinisches Cannabis verwenden, dass dies der Fall ist hilft Schmerzen zu lindern und Angst zu lindern. Dies sind die gleichen Vorteile, die wir erhalten, wenn unser Körper während eines Laufs Endocannabinoide freisetzt. Wir können körperliche Aktivität nicht wirklich durch Cannabis ersetzen, aber medizinisches Cannabis hilft sicherlich auf ähnliche Weise.

Fußnote(n)


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